반응형 아기건강3 생아기 자연광이 두뇌 발달에 미치는 영향 우리 아기, 햇빛을 많이 쬘수록 똑똑해진다? 자연광과 두뇌 성장의 관계우리 아기, 햇빛을 많이 쬘수록 똑똑해진다? 자연광과 두뇌 성장의 관계 신생아와 영아 시기에 자연광을 충분히 쬐는 것이 두뇌 발달에 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 연구에 따르면 자연광은 멜라토닌 조절, 비타민 D 합성, 생체 리듬 형성 등 신경 발달과 정서 안정에 중요한 역할을 해요. 그렇다면 생아기 자연광 노출이 두뇌 발달에 어떻게 영향을 미칠까요? 이번 포스팅에서는 자연광과 두뇌 성장의 관계를 자세히 살펴볼게요.자연광과 수면 리듬낮 동안 햇빛을 충분히 쬐면 밤에 멜라토닌 분비가 원활해져요.자연광과 신경 발달비타민 D 합성은 뇌 신경망 형성과 정서 안정에 도움을 줘요.아기의 두뇌 발달과 정서 안정을 위해서는 자연광을 충분히 쬐.. 2025. 3. 2. 수면 패턴이 신체 성장에 미치는 영향 우리 아기, 푹 자야 잘 큰다! 성장과 숙면의 놀라운 관계아기들이 잠을 많이 자야 한다는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그렇다면 정말 수면 시간이 길면 키가 더 클까요? 연구에 따르면 성장 호르몬의 80%가 수면 중 분비되며, 숙면이 신체 발달에 중요한 영향을 미친다고 해요. 그렇다면 건강한 성장 발달을 위해 아기의 수면 패턴을 어떻게 관리해야 할까요? 이번 포스팅에서는 연령별 적정 수면 시간과 숙면을 돕는 좋은 습관을 알려드릴게요.성장 호르몬과 수면의 관계성장 호르몬의 80%가 깊은 수면 중 분비돼요.숙면의 추가적인 효과숙면은 키 성장뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 줘요. 아기의 건강한 성장을 위해서는 충분한 수면이 필수적이에요. 특히 성장 호르몬이 분비되는 깊은 수면(비렘 수면) 단계를 유지하.. 2025. 3. 2. 🤧 신생아 감기 & 면역력 키우기 💖 🤧 신생아 감기 & 면역력 키우기 💖 📌 목차신생아 감기 초기 증상신생아 감기 대처법아기 면역력 키우는 방법실내 온도 & 습도 관리초보 부모를 위한 감기 예방법🩺 1. 신생아 감기 초기 증상신생아는 면역력이 약하기 때문에 감기에 걸리기 쉽다. 초기에 빠르게 감지하고 대처하는 것이 중요하다.✅ 콧물이 많아지고 코가 막힘✅ 기침을 하거나 목소리가 쉼✅ 평소보다 잘 먹지 않음✅ 열이 나거나 몸이 축 처짐✅ 잘 자지 못하고 자주 깨는 모습이러한 증상이 보이면, 가볍게 넘기지 말고 신속하게 관리하는 것이 필요하다.💊 2. 신생아 감기 대처법아기가 감기에 걸렸다면 어떻게 해야 할까?✔ 코막힘 해결법👶 콧물 흡입기를 사용해 막힌 코를 뚫어주기👶 수분을 충분히 공급해 콧물이 쉽게 배출되도록 돕기👶 따뜻한.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
